Bewust bewegen en een betere balans staan in deze les centraal. Er wordt gewerkt aan je houding en je evenwicht door balanstraining, spierversterkende oefeningen en concentratie. Dit is een rustige les waar er gedeeltelijk in stand en zit gewerkt wordt. Er wordt gebruik gemaakt van diverse materialen.
Iedereen vanaf 55 jaar is welkom.
Waar en wanneer
De lessen vinden plaats vanaf 21 september op woensdag van 9 tot 10 uur in de kleine polyvalente zaal van sportcomplex De Vossenberg (Markgravenstraat 107).
Tijdens schoolvakanties en op feestdagen zijn er geen lessen.
