Op systematische wijze worden in 18 lessen 28 basishoudingen van yoga aangeleerd plus de volledige ademhaling en de basistechnieken van prânâyâma (ademtechn.), relaxatie en meditatie.Wij werken met vakkundig opgestelde oefenschema's die de leerlingen mee naar huis krijgen om daar te oefenen. De leraar is altijd dezelfde en staat altijd klaar om oefeningen uit te leggen of aan te aan te passen
De lessen worden gegeven in de traditie van Viniyoga, een klassieke vorm van yoga waarin de leerling centraal staat.
De functie van de oefeningen primeert op de vorm van de gebruikt houdingen.
Nordic Walking is een ideale en vlotte manier van bewegen, waar iedereen kan aan deelnemen, ongeacht de leeftijd en het fitnessniveau. De sport bevordert de energie, de levensvreugde, de kracht en het uithoudingsvermogen van de deelnemer. Armen, schouders en romp nemen actief deel dankzij twee speciaal ontworpen wandelstokken of "poles". Deze speciale wandelstokken zorgen ervoor dat armen, schouders en heupen actief worden gebruikt en dat de belasting voor de gewrichten minder is.
Nordic Walking kan even ontspannend zijn als een wandeling maar kan ook behoorlijk inspannend zijn.
Maak kennis met badminton!
maandag 21.00-23.30
woensdag 18.00-20.00
donderdag 21.00-23.30
vrijdag 21.00-23.30
Er is altijd wel iemand die je op weg helpt ...
Sporthal De VossenbergMarkgravenstraat 107 2200 Herentals België
Wandeling in Noorderwijk - keuze uit 4 en/of 9 km - met zoektocht voor kinderen en volwassenen. Periode: 15 juni tot en met 15 juli 2021. Mooie prijzen te winnen. Kleine wandeling: Buggy en rolstoeltoegankelijk. Deelnameformulieren/wegbeschrijving en QR-code op facebook pagina 'Ferm Noorderwijk', of op aanvraag: fermnoorderwijk@gmail.com
In dit circuskamp leert uw kind niet alleen de gewoonlijke circustechnieken zoals jongleren en acrobatie, maar gaat het ook meer leren over circustheater, dat is de techniek die je nodig hebt om te kunnen optreden. Geen lange teksten vanbuiten leren, maar veel spelen en experimenteren. De lesgevers van Locorotondo zorgen voor een heerlijk theatraal en acrobatisch circuskamp! Ook parkour komt tijdens dit kamp aan bod! Er wordt vooropvang voorzien vanaf 8.30 uur en na opvang tot 16.30 uur.
Vanaf begin mei tot en met eind augustus loopt in Herentals, Morkhoven en Noorderwijk het kunstproject ‘In de ban(d) van de fiets’. U kunt in winkeletalages, cafés, openbare gebouwen, straten en pleinen meer dan 90 kunstwerken bewonderen die gemaakt zijn uit oude fietsonderdelen.
De voorbije twee jaar werkten meer dan 60 Herentalse kunstenaars, verenigingen en groepen aan het sociaal kunstproject ‘Herentals in de ban(d) van de fiets’.
Stadscentrum HerentalsGrote Markt en omgeving 1 2200 Herentals België
Iedereen is welkom voor een gemoedelijke wandeling met onze wekelijkse wandelgroep op vrijdagavond. We mikken op 5 km, vanaf wisselende locaties op grondgebied Herentals. We houden ons aan de corona-maatregelen en maximum groepsgrootte. Na inschrijving (ten laatste donderdagmiddag) worden groepjes ingedeeld en de vertrekplaats(en) gecommuniceerd.
Na inschrijving (ten laatste donderdagmiddag) worden groepjes verdeeld en vertrekplaats(en) gecommuniceerd.
Verschillende locaties in HerentalsMeer info na inschrijving. 2200 Herentals België
Muzikale wandeling
Startpunt: Burchtstraat Herentals (einde)
Type: Wandelroute met muzikale tussenstops
Duur: 2 uur (inclusief tussenstops)
Bewegwijzering: Via blauwe pijlen ‘Accordeonklas Herentals’
Eindpunt: Begijnhof (komt uit in de Burchtstraat)
Afstand: 4km
Rolwagens: Toegankelijk
Benodigdheden: Smartphone voorzien van een QR & Barcodescanner app
Laat je tijdens deze muzikale wandeling door het hartje van Herentals onderdompelen in een prachtige combinatie van cultuur en natuur, wat al je zintuigen prikkelt.
Combineer cultuur en natuur en laat al je zintuigen prikkelen tijdens deze muzikale wandeling. De accordeonklas van de academie voor muziek, woord en dans van Herentals leidt je door het hartje van Herentals en laat je onderweg genieten van wat een accordeon allemaal te bieden heeft. De roots van de accordeon liggen dan wel in de volksmuziek, maar ontdek al wandelend hoe veelzijdig dit instrument is. Kan je klassieke, film- of wereldmuziek smaken?
Op zoek naar een origineel verjaardagsfeestje? In Hidrodoe kan je een spetterende speurneuzentocht doen, voor alle kinderen van 6 tot 12 jaar. Beleef water samen met je vriendjes en kraak de code van de schatkist!
Alle info vind je op https://www.hidrodoe.be/plan-je-bezoek/verjaardagsfeestje.
Trek je loop - of wandelschoenen aan en ontdek de loop-/wandelroutes van Sport Vlaanderen.
Loopomloop Herentals - groen: 17,6 km
Loopomloop Herentals - rood: 5,31 km
Loopomloop/wandelroute Sport VlaanderenHerentals - Lichtaart 2200 Herentals België
Wekelijkse openbare markt met meer dan 120 marktkramen. De kramen staan opgesteld op de Augustijnenlaan, Hofkwartier en Grote Markt Herentals. Markt met veel diversiteit; textiel voor iedereen, voedingskramen (bakkers, slagers, vishandel, kaashandel,...) verschillende foodtrucks en heerlijke koffie. En nog vele kramen om te ontdekken. Op en rond de markt zijn verscheiden gezellige terrasjes. Veel parkeermogelijkheden rond de markt en vlot bereikbaar met het openbaar vervoer.
