Fitness voor senioren

Wat

Bewegen is essentieel voor een gezonde senior. Door regelmatig te bewegen voelt u zich fitter en gezonder. U vermijdt bovendien hartproblemen, diabetes, osteoporose en stramme gewrichten. Tijdens de lessen doet u krachtoefeningen en werkt u aan uw lenigheid. Dit gebeurt op uw eigen niveau.

Waar en wanneer

De lessen vinden plaats op woensdag van 10 tot 11 uur in de turnzaal van De Vossenberg (Markgravenstraat 107). 

Tijdens schoolvakanties en op feestdagen zijn er geen lessen.

Kostprijs

  • Deelnemen kost 3,20 euro per les.
  • U kunt ook kiezen voor een Sportelkaart, de tienbeurtensportkaart voor 55-plussers. Die kost 27 euro, wat neerkomt op een besparing van 0,50 euro per les. 
  • De eerste les is gratis.

Inschrijven

Alle senioren zijn welkom. Vooraf inschrijven is niet nodig. 

 

Seniorenfitness Herentals