Gratis kennismakingsgesprek en webinars tijdens Week van de Valpreventie

Gepost op woensdag 14 april 2021
Van 19 tot 25 april vindt de Week van de valpreventie plaats. De beste remedie om valpartijen te voorkomen is regelmatig aan lichaamsbeweging doen. Daarnaast heeft regelmatig bewegen nog tal van andere voordelen: versterking van het immuunsysteem en het behouden of bekomen van een gezond lichaamsgewicht. Ook krijgt u een verminderd risico op diabetes, hoge bloeddruk, stress en hartproblemen.   Wilt u meer bewegen, maar weet u niet hoe? Laat u dan begeleiden door onze beweegcoach Kristien Wouters. Zij stelt samen met u een beweegplan op, aangepast aan uw gezondheid. De coach beweegt niet mee, maar helpt u wel op weg en motiveert u.   Wie contact opneemt met coach Kristien tijdens de Week van de valpreventie krijgt een gratis kennismakingsgesprek. In dat gesprek legt zij u uit hoe zo’n coaching in zijn werk gaat. Om te kunnen deelnemen, hebt u wel een verwijsbrief nodig van uw huisarts. Die kunt u zelf opvragen of de coach kan die na uw toestemming rechtstreeks bekomen. Meer informatie vindt u op www.bewegenopverwijzing.be. Een afspraak met coach Kristien Wouters kunt u maken via herentals@bewegenopverwijzing.be of 0493-99 43 94.   Verder organiseren de 3 Logo’s uit provincie Antwerpen en experte valpreventie Tinneke Claes samen een reeks gratis webinars voor ouderen en mantelzorgers:  
  • 19 april: Blijven bewegen als je ouder wordt
  • 20 april: Wat moet je eten voor sterke spieren en botten?
  • 22 april: Stevig in je schoenen staan
  • 23 april: Een beweegveilige omgeving
  Inschrijven is niet nodig. Alle informatie vindt u op www.logokempen.be/allentegenvallen.