i-sportdag: Nordic Walking voor beginners en gevorderden (Nordic Walking Herentals)

Nordic Walking is een ideale en vlotte manier van bewegen, waar iedereen kan aan deelnemen.

De sport bevordert de energie, de levensvreugde, de kracht en het uithoudingsvermogen van de deelnemer. Armen, schouders en romp nemen actief
deel dankzij twee speciaal ontworpen wandelstokken of "poles". Deze speciale wandelstokken zorgen ervoor dat armen, schouders en heupen actief worden gebruikt en dat de belasting voor de gewrichten minder is.

Nordic Walking Herentals begeleidt deze activiteit.