Agenda

Programma C

Mountainbike-toertocht 25-30-40-50-60 km met bevoorrading(en) onderweg. Inschrijvingen van 7.30u tot 10.30u. Douches en afspuitplaats voorzien. Gezellig terras met zomerse biertjes.

Verschillende bewegwijzerde wandelingen op een prachtige locatie. Drank- en eetgelegenheid aanwezig. Korte wandeling tussen 4-6 km, gematigde wandeling tussen 6-9 km, zware wandeling tussen 10-13 km. Combinaties maken is mogelijk. Starten kan tussen 8u00 en 14u00. Contactpersoon: Roger Van Hirtum, rogervanhirtum@gmail.com, 014 21 87 38 Inclusief dagverzekering, inschrijven is niet nodig.

Yogalates is een combinatie van Yoga en Pilates. Bij Pilates werk je vanuit je powerhouse ofwel de samenwerking van rug-, buik- en bekkenbodemspieren. Hierbij komen zowel kracht, lenigheid als stabiliteit aan bod. Bij yoga staat de ademhaling centraal. Door de bewuste yogaoefeningen nemen spanning en stress af en wordt de mentale veerkracht versterkt. De combinatie zorgt voor een sterk lichaam ...

Multimove biedt kinderen een gevarieerd bewegingsprogramma aan, waarin de focus op de algemene ontwikkeling van vaardigheden ligt . Deze multimove richt zich tot kinderen met een beperking en brussen. G-Sport Vorselaar biedt multimove aan voor kinderen die aan één van de volgende criteria voldoen: Kinderen met een lichamelijke beperking. Kinderen met een verstandelijke of cognitieve beperking. ...

Zelfverdediging zonder specifieke kracht te moeten gebruiken. Uiterst geschikt voor vrouwen, voor jong en minder jong. Geen wedstrijden of competitie maar wel doeltreffend. Steeds 4 lessen gratis.

Programma A

Vanaf april zal er een tweede reeks voetbaltechniek doorgaan. Er zal een les voor gevorderden en voor beginners plaatsvinden. Er worden tien lessen gegeven door onze, ondertussen gekende lesgever, Tom Dams. Beginners van 9.00 tot 9.50 uur Gevorderden van 10.00 tot 10.50 uur Er worden slechts 10 deelnemers toegelaten per groep. Snel inschrijven is dus de boodschap. Inschrijven gevorderden: ...

Inschrijven van 8 uur tot 14 uur Vertrek en aankomst kantine sportterreinen

Hatha Yoga is de basis van alle yogavormen: er wordt vooral aandacht besteed aan ademhalingstechnieken, rustige stretches en relaxatie. De eigenlijke uitdaging is jezelf leren voelen; voelen tot waar jouw lichaam kan gaan. Je wordt uitgedaagd om je grenzen te zoeken en te voelen hoever jij zelf in de houdingen kan komen. Jong en oud kan aan yoga doen, ieder op zijn eigen ritme. Elke ...

Hatha Yoga is de basis van alle yogavormen: er wordt vooral aandacht besteed aan ademhalingstechnieken, rustige stretches en relaxatie. De eigenlijke uitdaging is jezelf leren voelen; voelen tot waar jouw lichaam kan gaan. Je wordt uitgedaagd om je grenzen te zoeken en te voelen hoever jij zelf in de houdingen kan komen. Jong en oud kan aan yoga doen, ieder op zijn eigen ritme. Geen les ...

zomerse wandeltocht, vertrekkende aan kantine gedoviba. Je hebt de keuze tussen de volgende afstanden : 3-6-13-21 en 30 km. Vanaf 13 km passeer je langs het Olensbroek een prachtig natuurgebied. Drank en snacks aan zeer democratische prijzen